小学生の子どもの教育に悩むママへ
40代の身体と心

マニフレックスで熟睡!気持ちよく朝活するためには快適な眠りを

快適な眠り

朝活好きの私は、朝4時~6時が自分のゴールデンタイムだと思っています。

本当に、何をやるにも一番ノリノリになる時間。許されるなら掃除機だってこの時間帯に賭けたいくらい。

優雅な時間
朝活を極めたら子供と過ごす時間が増えて幸せな気持ちが増えましたおはようございます。そりたです。 私は早起きが得意です。仕事に出かける前に家のことをしたいと思って5時起きするようになり、4時半→...

 

【早起きは三文の徳】なんて言葉もありますが、朝活ははっきり言っておすすめです。

そして、朝活タイムをより有意義な時間にするために大切なのが、睡眠です。

 

質の高い睡眠で熟睡出来れば、朝の時間はもっともっと快適になります。

 

その質の高い睡眠のお手伝いをしてくれるのが寝具です。なかでも、現在愛用中の【マニフレックス】の気持ちよさが半端ないので、ご紹介したいと思います。

この記事でおすすめしたい寝具は、マニフレックス

 

マニフレックスはこんなあなたにおすすめ
  • 朝活タイムを有意義に過ごしたい
  • 質の高い睡眠をとりたい

 

マニフレックスの何が素晴らしいかって?

身体を支えるとか、深い眠りがどうとか、レム睡眠とか・・・難しいことは良くわからない私でも、マニフレックスに横になってみたらその快適さがわかります。

大学の授業中に居眠りしたことがない私が!

日付を超えるまで働いた帰りの電車でうとうとしない私が!

 

マニフレックスの上で横になったとたん爆睡(; ・`д・´)

子供に起こされたことが何度も・・・。

 

マニフレックスの魅力を一文で表現するならば

あっという間に夢の世界に連れていくマットレス

です。

 

ホルモンバランスのせいなのか、周期的に寝付けないことがあり悩んでいた私。

困ったときには、息子と布団を交換して寝かしてもらっていました。

 

マニフレックスを買ったよ!ついに!

マニフレックスはびっくりする形で届きました。

え?この中に入ってる?って思うような形です。

届いた状態

 

そりた
そりた
安心してください。入ってますよ。
(・・・古い?)
あけたところ

 

袋から出すとこれくらいの大きさになりますが、まだちょっとヘロヘロですね。

袋から出した状態

 

届いたあと、1日~2日ほど陰干しすることをおすすめします。

形もアレですし、少し嫌なにおいがありました。干せばすぐに気にならなくなります。

寒い季節は膨らみにくいとのこと。

空気に触れることで膨らんでいくので、ぺちゃってなっている部分を踏んだり揉んだりしてみると、膨らみやすくなりますよ。

 

マニフレックス なぜ三つ折りを勧めるかって?

三つ折りマニフレックスなら持ち運びが楽々

子供が1人で寝室で寝られるようになっても、初めのうちは子供部屋と寝室を行ったり来たり。

それで良いと思うのです。少しずつ親も子も離れていけるようになる。

そりた
そりた
それも成長ですね。

 

そんな時、三つ折りマニフレックスなら、子供部屋と寝室の行き来が楽ちん。

寝室でママのベッドに入るのは抵抗があるお年頃だとしても、自分の布団を持って移動なら照れくささも半減。

ママだって、自分一人の布団スペースを確保できるから、優しい気持ちで受け入れられます。

ぴったりくっつけて近くで寝たら安心できますね。

 

三つ折りマニフレックスなら頻繁に干せる

寝室と子供部屋の行き来も楽々の三つ折りマニフレックスなら、当然ベランダへの持ち運びも簡単です。

そして立てて置ける!

 

マンションだと景観を損ねないようにと布団を干すのが禁止されている場合もあります。落ちても危ないですしね。

三つ折りマニフレックスなら、ベランダに立てて干すことが出来るのです。

 

 

マニフレックスを長く愛用するためには

マニフレックスのマットレス専用カバーを使おう

マニフレックスは三つ折りで持ち運びしやすいように、取っ手が付いています。

この専用カバーを使えば、カバーをつけていても取っ手を持てるように、穴が開いているのです。

あちこちに移動したり、布団を小まめに干したいあなたにぴったりのカバーです。

 

床でマニフレックスを使う場合は

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床に直接マニフレックスを敷いて寝る場合、この調湿シートが活躍します。

人は寝ている間にたくさん汗をかくというのは聞いたことがありますよね?

調べるとなんとコップ1杯分もの汗をかいているそうです。

 

 

その汗は、どこへいくかと言うと、もちろん布団。布団の中はジメジメで湿度が高い状態にさらされています。

この調湿シートは、その汗により色が変わり、布団を干すタイミングを教えてくれるのです。

そりた
そりた
便利~

 

そんなシートに教えてもらわなくても、定期的にちゃんと干すよっていう方には不要なシートです。

 

 

快適な眠りのために揃えたいグッズ紹介

余裕があれば枕もマニフレックスで揃えたい!

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余裕があれば、枕もマニフレックスで揃えたいと思っていますが、今のところまだ手に入れていません。

欲しい。いつか欲しいです( *´艸`)

 

首をしっかり支えてくれるタイプが好き。

重たい頭を一日中支えている首は、とても疲れているので最高の眠りをプレゼントしてあげたいですね。

 

目の疲れを取ってくれるめぐりズム

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こちら、目の疲れを取るためというより、強制的に【何もしない】時間を作るためにも使っています。

これをつけている間は、ママはちょっと休憩中だからそっとしておいてね!というお願いも忘れずに。

 

 

寝る30分前に大好きな香りに包まれるっていう贅沢

心を落ち着けるのに、香はぴったりのアイテム。

いつかプレゼントでもらった無印良品のアロマディフューザーで、癒しの時間を過ごしています。

 

素敵な香りに包まれて、ちょっとだけでも子供と話をする時間が持てるのはあとどのくらいかな・・・

 

 

おわりに

あなたは1日何時間寝ていますか?

私はだいたい6時間~7時間ほど寝ています。

1日は24時間だから、4分の1~3分の1くらいは寝ている計算になります。

 

肌に合う化粧品を使うように、綺麗に見せてくれる服を選ぶように、快適な眠りを促してくれる寝具を選びたいですね。