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【体験談】R-1ヨーグルトでインフルエンザ予防?花粉症の症状が軽くなる?

ヨーグルト

スーパーの乳製品コーナーで、冬になると急に増えたなぁって感じるヨーグルト、気になったことありませんか?

赤いパッケージが目を引く『R-1ヨーグルト』が実はインフルエンザ予防に効果がある?という噂ご存知ですか?

 

朝はたくさん並んでいるのに、夜には売り切れてしまうほどの人気を見ると、噂だけでなく実績があるのかもしれないと感じます。

この記事では、美味しいヨーグルトを飲んでるだけでインフルエンザ予防になるならラッキーだよね。

そんな気持ちで2か月飲み続けてみた私の身体の変化をご紹介します。

結果、秋のブタクサによる花粉症の症状が出ていません。

※効果を保証するものではありません。

R-1ヨーグルトの宅配を申し込みたい方はこちら

 

R-1ヨーグルト インフルエンザ予防に効果ある?

そもそも、『R-1ヨーグルトがインフルエンザ予防に効果があるかもしれない』という噂はどこから出てきたものでしょうか。

 

CMでは『強さ引き出す乳酸菌』として、寒くなる季節にR-1ヨーグルトを飲むことが効果的だと言っていますよね。

R-1ヨーグルトを販売している明治のサイトで、こんな記載を見つけました。

乳酸菌1073R-1株を使用したヨーグルトには、NK活性増強効果があり、風邪罹患リスクを低減します。 株式会社 明治では、地方自治体の協力を得たヒト試験やマウスの抗インフルエンザ試験を実施し、乳酸菌1073R-1株を使用したヨーグルトに、NK活性増強効果や風邪症候群への罹患リスク低下効果、さらにはインフルエンザの抑制効果の可能性があることがわかりました。

引用:株式会社 明治 乳酸菌研究最前線

 

『可能性がある』という言い方ではありますが、販売元が公式サイトで発表しているのだから、期待が出来そうだと思いますよね。

そこからR-1ヨーグルトにはインフルエンザ予防に効果があると広まったと考えられます。

 

R-1ヨーグルト 花粉症の症状を和らげる?

花粉症予防

元々あまり風邪を引かない私。

R-1ヨーグルトを2か月飲み続けてみたところ、インフルエンザにかかりませんでした!と言ったところで、それがヨーグルトの効果なのか私の身体のおかげなのかはわかりません。

 

だけど、インフルエンザとは違うところで1つ効果があったことが!

それは、

『花粉症の症状が出ないこと』

この季節、例年ならブタクサの花粉にやられて、くしゃみはもちろん咳や目のかゆみ、喉の痛み、そして肌荒れと花粉フルコースに悩まされている私。

今のところマスクをしないで外出しても、鼻がムズムズすることもありません。

最も花粉の症状がつらい春まで続けてみようかな。

 

R-1ヨーグルト 売り切れ知らずの宅配

インフルエンザ予防に効果があると言われているR-1ヨーグルトは、寒くなってくるとスーパーで急に本数が増えるのを見たことありませんか?

冬の風物詩でもあるように、CMも始まります。

 

ですが、スーパーではインフルエンザが流行る季節、売り切れてしまうことも多いのです。

そこで、おすすめしたいのが、宅配サービスです。

毎週決まった曜日に、決まった本数が玄関先に届きます。

地域によりますが、早朝配達もあるので、届いたヨーグルトをその日の朝ごはんに使うことも!

明治の宅配を見に行く

 

R-1ヨーグルト 食べるタイプと飲むタイプ

R1ヨーグルト

画像引用:明治宅配サイト

R-1ヨーグルトには食べるタイプと飲むタイプがあります。

食べるタイプはしっかりした食感が特徴。ゆっくりしっかり食べたいあなたにおすすめです。

飲むタイプのR-1ヨーグルトは忙しいママにぴったり。スーパーで売られているものよりも少しとろっとした感じがあり、癖になります。

 

どちらのタイプも効果は同じ。あなたを身体の中から強くしてくれます。

 

 

R-1ヨーグルトに期待していること

ヨーグルトってそれだけで体に良さそうなイメージがありますね。

中でもR-1ヨーグルトは、身体を強くしてくれると感じている人が多いものです。

私はR-1ヨーグルトに期待することは

  • 風邪の予防
  • インフルエンザの予防
  • 花粉症の症状軽減

です。

寒さの厳しくなる季節でも、R-1ヨーグルトを毎日食べて、風邪に負けない身体を作っていきたいです。

親子で飲んで、受験・試合・発表会など、大切なタイミングで強さを発揮できる身体を作っていきたいですね。

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