小学生の教育

サッカー合宿の持ち物まとめ|小学生だけの合宿だから持たせて安心の荷物はこれ

サッカー合宿グランド

春休みや夏休みなど長期休みになると、スポーツクラブに入っている小学生は合宿がありますよね。

最近では学校単位で活動する地域のクラブでも、サッカーや野球など合宿を行うところもあるようです。

子供によっては、初めてお父さん・お母さんと離れての宿泊という場合もありますね。

こういう時、案外寂しい気持ちになるのは親の方だけだったりします。

 

さて、楽しみな合宿ですが、何を持っていけば良いか悩みませんか?特に初めての合宿の場合、不安で荷物を大きくしてしまうことも。

この記事ではサッカー合宿の持ち物をまとめて紹介します。子供が集中してサッカーに取り組めるように、準備をしっかりして出かけさせてあげましょう。

合宿の持ち物 練習時に使用するもの

練習時に使用するものは普段の練習の持ち物を思い浮かべて不足がなければOKです。

合宿の持ち物 練習編
  • サッカーボール
  • トレーニングウェア上下 + ソックス
  • すねあて
  • 帽子
  • トレーニングシューズ
  • スパイク
  • タオル
  • ピステなど雨天時の練習着
  • 濡れタオル(夏)
  • アンダー・スパッツ(冬)

サッカーボール

小学生のボールは4号球です。

サッカーの合宿でボールを忘れる子はいないと思いますが、名前が消えていないかもう一度確認しておきましょう。

トレーニングウェア 上下 + ソックス

スクールで指定されたものがあれば指定のウェアを持ちましょう。

練習日+1着持っていきましょう。(2泊3日で3日間練習がある場合、4着持ちます。)

 

すねあて

すねあてにもサイズがあります。お子さんの身体に合ったサイズを選びましょう。

 

帽子

サッカー暑さ対策グッズでも紹介していますが、帽子は水に濡らせるタイプを選びましょう。

暑くない冬の合宿でも、日よけに1つあると便利です。

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トレーニングシューズ

合宿に応援に行くと、子供を探すのにもトレシューの存在は重要です。

子供の足にぴったりサイズを選ぶのはもちろんのこと、少々派手かな?と思えるような目立つものを選ぶと良いでしょう。

 

スパイク

スパイクはいつから履き始めるか、クラブチームによって方針があることがあるので、確認しておきましょう。

トレシュー同様に、サイズがぴったりで目立つものがベストです。

先日、子供のスパイクを購入するときに店員さんに聞いたら、スパイクはだいたい3か月程度で新しいものに変えると良いとのこと。

そんなに頻繁に・・・と青くなりましたが、子供の足はすぐに大きくなります。

こまめにサイズを確認してあげてください。

 

汗拭きタオル

汗拭きタオルは、ギフトに選ばれることの多い今治タオルの普段使い用がおすすめです。

とにかく子供たちはたくさん汗をかきます。すぐに吸収できるタオルを選びましょう。

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ピステなど雨天時の練習着

せっかく合宿に出かけているので、少々の雨の場合練習を続けることがあります。

雨に濡れて身体を冷やしてしまわないように、ピステのような雨天時のウェアがあると安心です。

濡れタオル(夏)

塗れタオルは練習日分持っていくと良いでしょう。

そのほかにも夏の暑さ対策でご紹介したグッズがあると、熱中症の心配も少なくなります。

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アンダー・スパッツ(冬)

冬の合宿や、寒い地域での合宿の場合は、アンダーやスパッツが欠かせません。

他にも、冬の寒さ対策でご紹介したグッズをチェックしておきましょう。

サッカー
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合宿の持ち物 生活用品

合宿に持っていきたい生活用品は次の通りです。

合宿の持ち物 生活編
  • フェイスタオル
  • 洗面用具(歯ブラシ・歯磨き)
  • パジャマ類(必要な子)
  • 靴下
  • 長袖上下
  • 折り畳みの傘

お風呂上がりのフェイスタオル

汗拭きタオルとは別に、お風呂上りに使うタオルを持っていきましょう。

お風呂に入る回数分+1枚あると安心です。

※2泊3日の合宿でも最終日の練習後にシャワーを浴びる場合があります。何回お風呂(またはシャワー)があるかスケジュールを確認しておきましょう。

 

バスタオルを指定されることもありますが、子供たちの若い肌はフェイスタオルで十分です。

干しておく場所もないことが多いので、小さいものを持っていくことをおすすめします。

 

洗面用具

洗顔フォームを使っている子は、持っていきましょう。

シャンプー・ボディーソープは用意されていることが多いです。

歯ブラシ・歯磨きセットは忘れずに!

我が家では夜の洗顔はプロアクティブを使用しています。化粧水までは持っていきませんが、洗顔フォームだけは持っていくようにしています。

特に合宿では汗をかきますからね。

箱をあけると
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パジャマ類(必要な子)

子供服 キッズ パジャマ 男の子 ベビー服 赤ちゃん服 上下セット 半袖 Tシャツ パンツ 肌着 ルームウエア 綿 ショートパンツ ボーイズ 男児 女児 寝間着 柔らかい 夏 お出かけ 80 90 100 110 120 130 140 150 (6歳(115-120cm), ブラック)
SunnyBaby

寝汗がひどい・おねしょが心配など、必要な子はパジャマを持っていきましょう。

合宿の朝は忙しいので、次の日のトレーニングウェアで寝てしまう子も多いです。

 

宿用の靴下

夏の合宿でも避暑地で行う場合、夜は寒いと感じることがあります。

普段用の靴下を持っていくと安心です。

 

長袖上下

寒いときにも、練習の合間にも、夜にも活躍するジャージ上下は1組持っていきましょう。

 

折り畳みの傘

練習時の雨はピステやカッパ・ポンチョなどで乗り切りますが、宿では傘が必要になる場面もあります。

出来るだけ軽いものをバッグの底に入れておきましょう。

 

合宿の持ち物 その他

常備薬を持っていく場合

常備薬を持っていく場合、処方時にもらう薬の説明書(市販薬の場合は箱ごと)を持っていきましょう。

もしない場合は、出来るだけ正確に薬の名前をメモして持たせてください。

 

予期せぬケガや体調不良で病院を受診するときに、今飲んでいる薬があるときは説明できるようにしておいてください。

 

合宿の荷物のまとめ方

合宿の荷物は、ウェアだけ・靴下だけのように種類で分けず、

  • 1日目の夜お風呂に入るときに必要なもの
  • 2日目の朝起きた時に必要なもの

というように、使うタイミングごとに袋に分けておくとスムーズです。

荷物にはすべて名前を書いておくのを忘れずに。

 

大きなバッグとリュックが便利

大き目のボストンバッグと、練習用具を入れてグラウンドへ持っていくリュックの2つに荷物は分けて持ちましょう。

バスで移動する場合、大き目のバッグはバスの横にある荷物入れに入れてしまいます。

手元に置いておきたいものは、リュックに入れるようにしましょう。

大き目のボストンバッグ

荷物の量よりも少し大き目かな?と思うくらいのバッグを選びましょう。

子供たちはまだ上手に脱いだ洋服をしまうことができません。多少丸めてしまっても余裕でファスナーが閉まると安心です。

 

リュック

サッカーボールと、トレシューは独立して仕舞えるようなリュックを選びましょう。

普段の練習に使っているものでOKです。